乳酸菌の入ったドリンクを飲みました

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乳酸菌の入ったドリンクを飲みました

2015年8月 2日(日曜日) テーマ:

乳酸菌の入ったドリンクを飲んだ時の話しです。先日、久々にひどい便秘に悩まされたので、乳酸菌入りのドリンクを飲んだんです。

便意はあるのに、でてこずに2時間ほどトイレで格闘したでしょうか?その間も、お尻を自分でマッサージしてみたり、肛門近くをマッサージしてみました。

刺激を与えると便意は強くなるのですが、でも出てくれず水分を取ったらいいと聞いていたので、乳酸菌入りのペットボトルのドリンクを飲みました。

そうするとちょっとおなかがゴロゴロと反応して、もしかしたら出るかもと思いお手洗いに行ったのですが、やはり出てくれなくて、ほとほと困り果てていたのです。

今日はもういいやと辞められたらいいけど、便意がつよくていてもたってもいられない感じでした。

ここまでの経験初めてすごく驚いたんですけどね。

最終的に少し身体を温めようと思い、お布団に入りました。

もちろん、便意が来て眠れないのですが、30分ぐらいした頃でしょうか、もしかしてってなんとなく思い、お手洗いに行くと、しつこい便がでてくれました。

とっても苦しかったですが、冷えはよくないな温めるの大事と痛感した次第です。

乳酸菌入りってやはり効くんですね。

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